<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Loop in 4 avonden een hele of halve marathon on Hardloopavond4daagse Amsterdam</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/</link><description>Recent content in Loop in 4 avonden een hele of halve marathon on Hardloopavond4daagse Amsterdam</description><generator>Hugo</generator><language>nl-NL</language><lastBuildDate>Tue, 21 Jul 2026 22:58:00 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://hardloopavond4daagse.nl/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Beeld</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/beeld-2/</link><pubDate>Mon, 19 May 2025 17:14:55 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/beeld-2/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a
 href="https://media.ha4d.nl/" rel="external"&gt;Bekijk foto&amp;rsquo;s en ander beeldmateriaal in het media-archief.&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Foto Jeroen Hofman</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/foto-jeroen-hofman/</link><pubDate>Wed, 09 Jul 2014 14:56:37 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/foto-jeroen-hofman/</guid><description>&lt;p&gt;Met als thema &amp;lsquo;Amsterdam Park&amp;rsquo; maakt Jeroen Hofman foto&amp;rsquo;s vanuit de lucht over het gebruik van de parken. Dit doet hij in opdracht van het Amsterdams Stadsarchief. Tijdens de eerste editie van de Hardloopavond4daagse stond hij op een hoogwerker midden in het Diemerpark. Een deel van de deelnemers staat op de foto.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>AT5 Journaal</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/at5-journaal/</link><pubDate>Wed, 21 May 2014 20:02:50 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/at5-journaal/</guid><description>&lt;p&gt;De eerste editie van de Hardloopavond4daagse heeft het AT5 journaal gehaald. Overigens gaat de eer van het bedenken van de Hardloopavond4daagse naar Jacqueline Kodden en Chris de Veer.
Hardloopavond4daagse op AT5 ochtendnieuws &lt;em&gt;(AT5-video niet meer beschikbaar.)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Finish</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/beeld/</link><pubDate>Wed, 21 May 2014 19:15:33 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/beeld/</guid><description>&lt;p&gt;We blikken terug op een zonovergoten editie van de Hardloopavond4daagse. Hartelijk bedankt voor ieders deelname!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Foto&amp;rsquo;s en beeldmateriaal van deze en eerdere edities kun je vinden op onze speciale &lt;a
 href="https://media.ha4d.nl/" rel="external"&gt;media-archief website&lt;/a&gt;
. De foto&amp;rsquo;s zijn o.a. genomen door professioneel fotograaf Boy Hazes en Bjorn Paree.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Informatie voor deelnemers</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/info/</link><pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:36:58 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/info/</guid><description>&lt;p&gt;In het menu hierboven vind je alle praktische informatie over &lt;a
 href="https://hardloopavond4daagse.nl/inschrijven/"&gt;inschrijven&lt;/a&gt;
, het &lt;a
 href="https://hardloopavond4daagse.nl/programma/"&gt;programma&lt;/a&gt;
, de &lt;a
 href="https://hardloopavond4daagse.nl/veiligheid/"&gt;veiligheid&lt;/a&gt;
 tijdens het evenement, je eigen &lt;a
 href="https://hardloopavond4daagse.nl/gezondheid/"&gt;gezondheid&lt;/a&gt;
 en onze &lt;a
 href="https://hardloopavond4daagse.nl/algemene-voorwaarden/"&gt;algemene voorwaarden&lt;/a&gt;
.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class="content-image"&gt;
 &lt;img
 src="https://hardloopavond4daagse.nl/images/uploads/2025/01/2015.jpg"
 alt="Deelnemers lopen in een lange rij over een brug tijdens de Hardloopavond4daagse van 2015."
 loading="lazy"
 decoding="async"&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Parcours</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours/</link><pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:32:12 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours/</guid><description>&lt;p&gt;Iedere avond lopen we een andere route door het Diemerpark, Diemen, IJburg en Amsterdam-Oost. Deelnemers aan de 5 en 10 kilometer vertrekken gezamenlijk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De start en finish zijn iedere avond bij &lt;strong&gt;AHC IJburg in het Diemerpark&lt;/strong&gt;. We starten om &lt;strong&gt;20.00 uur&lt;/strong&gt;, dus zorg dat je ruim op tijd aanwezig bent.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Vrijwilligers</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/vrijwilligers/</link><pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:23:19 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/vrijwilligers/</guid><description>&lt;p&gt;Zonder de inzet van veel vrijwilligers kan de hardloopavond4daagse niet plaatsvinden. Ook in 2026 is hulp hard nodig. Meld je aan, gewoon omdat je het leuk vindt, of om de loop voor geliefde, vriend(in), familie of kennis mogelijk te maken! We hebben vooral veel parcourswachten nodig, maar hulp bij op- en afbouw is ook erg welkom. Ietsje inspannender is tijdwaarneming. Ook daar hebben we elke avond drie mensen voor nodig. En op de laatste avond nog een paar erbij voor de medaille-uitreiking.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Veiligheid</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/veiligheid/</link><pubDate>Fri, 21 Mar 2014 10:05:12 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/veiligheid/</guid><description>&lt;p&gt;In de algemene voorwaarden staat dat we nergens aansprakelijk voor zijn, maar we willen uiteraard geen ongelukken. We doen ons best om alles, binnen de mogelijkheden, zo veilig mogelijk te laten verlopen. Dat kan alleen in goede samenwerking met de deelnemers. Vandaar de volgende verzoeken aan jullie:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Gezondheid</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/gezondheid/</link><pubDate>Fri, 21 Mar 2014 09:40:57 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/gezondheid/</guid><description>&lt;p&gt;Vier avonden achter elkaar 5 of 10 km lopen is niet niks. Onderschat het dus niet, en neem onderstaande ter harte. We willen blessures voorkomen. Een paar tips vooraf:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Bouw het hardlopen rustig op in de maanden voor de hardloopavond4daagse.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Uitslagen</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/uitslagen/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 22:27:39 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/uitslagen/</guid><description/></item><item><title>Running Blind</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/stichting-tegenkracht/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 22:26:22 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/stichting-tegenkracht/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a
 href="https://www.runningblind.nl/regiogroepen/amsterdam" rel="external"&gt;Running Blind&lt;/a&gt;
 is al jaren vertegenwoordigd bij de hardloopavond4daagse. Een trouw team van blinden, slechtzienden en hun buddy&amp;rsquo;s gaat jaarlijks de uitdaging aan over ons parcours. Eén van onze favoriete routes, die regelmatig terugkeert, gaat over het &amp;lsquo;schapenpad&amp;rsquo; richting Muiden. Met hun uitwerpselen zorgen de schapen daar voor een extra uitdaging voor de lopers van Running Blind.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Inschrijven</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/inschrijven/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 22:24:13 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/inschrijven/</guid><description>&lt;p&gt;De voorinschrijving voor de HA4D 2027 is nog gesloten!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wil je alsnog meelopen dan kun je je ter plekke nog inschrijven, eventueel ook voor een losse avond (of 2, 3). Zorg wel dat je op tijd komt want dit is wat meer werk voor ons. De kosten zijn 10 euro per avond, bij voorkeur gepast in cash of pinnen (met een QR-code met je telefoon, we hebben geen pin-apparaat!).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Algemene voorwaarden</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/algemene-voorwaarden/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 22:22:02 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/algemene-voorwaarden/</guid><description>&lt;h2 id="organisatie"&gt;Organisatie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Deelname aan de wedstrijden geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatoren kunnen nimmer aansprakelijk worden gesteld van enige vorm van letsel en/of diefstal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alle deelnemers dienen zich te houden aan de aanwijzingen door of vanwege de organisatie. Dit evenement is voor lopende deelnemers; skaten, rolschaatsen, fietsen of anderszins niet-lopen is niet toegestaan.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Programma</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/programma/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 22:20:17 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/programma/</guid><description>&lt;h2 id="start-en-finish"&gt;Start en finish&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;De twaalfde editie start en finisht, zoals gewoonlijk, bij Hockeyclub AHC IJburg op Sportpark IJburg in het Diemerpark (Jan Beijerpad 1, 1087 BX Amsterdam). Sportpark IJburg heeft op de loopavonden geen parkeergelegenheid. Wij adviseren je zoveel mogelijk met de fiets, lopend of het openbaar vervoer te komen.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>4de avond, 5 en 10 km</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-4/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 21:55:35 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-4/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Let op:&lt;/strong&gt; De routes kunnen door omstandigheden wijzigen.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2 id="5-km--543-km"&gt;5 km — 5,43 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121372&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 4, 5 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121372&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;

&lt;h2 id="10-km--1003-km"&gt;10 km — 10,03 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121378&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 4, 10 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121378&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;</description></item><item><title>3de avond, 5 en 10 km</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-3/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 21:55:16 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-3/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Let op:&lt;/strong&gt; De routes kunnen door omstandigheden wijzigen.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2 id="5-km--547-km"&gt;5 km — 5,47 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104133&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 3, 5 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104133&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;

&lt;h2 id="10-km--1052-km"&gt;10 km — 10,52 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104600&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 3, 10 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104600&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;</description></item><item><title>2de avond, 5 en 10 km</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-2/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 21:54:59 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-2/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Let op:&lt;/strong&gt; De routes kunnen door omstandigheden wijzigen.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Start:&lt;/strong&gt; de 5 en 10 km vertrekken samen.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="5-km--517-km"&gt;5 km — 5,17 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121377&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 2, 5 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121377&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;

&lt;h2 id="10-km--1006-km"&gt;10 km — 10,06 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121375&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 2, 10 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4121375&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;</description></item><item><title>1ste avond, 5 en 10 km</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-1/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 21:54:23 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/parcours-dag-1/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Let op:&lt;/strong&gt; De routes kunnen door omstandigheden wijzigen.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Start:&lt;/strong&gt; de 5 en 10 km vertrekken samen.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="5-km--539-km"&gt;5 km — 5,39 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104117&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 1, 5 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104117&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;

&lt;h2 id="10-km--1107-km"&gt;10 km — 11,07 km&lt;/h2&gt;
&lt;figure class="route-map"&gt;
 &lt;div class="route-map-frame"&gt;
 &lt;iframe
 src="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104121&amp;amp;kmStep=1"
 title="Routekaart voor avond 1, 10 kilometer"
 loading="lazy"
 referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin"
 allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;
 &lt;/div&gt;

 &lt;figcaption&gt;
 &lt;a href="https://afstandmeten.nl/index.php?id=4104121&amp;amp;kmStep=1" rel="external"&gt;
 Open route
 &lt;span aria-hidden="true"&gt;↗&lt;/span&gt;
 &lt;/a&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;</description></item><item><title>Over ons</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/over-ons/</link><pubDate>Tue, 04 Mar 2014 21:50:50 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/over-ons/</guid><description>&lt;p&gt;De hardloopavond4daagse is in 2014 opgericht door Jeroen Overweel en Chris de Veer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In 2017 kregen zij versterking van Cora, Mara, Roel, Jaap en Bob. Cora is in 2018 overleden. We missen nog steeds haar vrolijke aanwezigheid. Na ons 10-jarig jubileum heeft Jeroen de organisatie vanwege zijn verhuizing verlaten. Omdat hij zo van Nescio houdt, hebben we hem tot erelid gekroond met een heuse Bavink-bokaal. Hij is daarmee verzekerd van een levenslang startbewijs. Dan mag hij zelf ook eens die Nesciobrug oprennen.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Eerste foto's al beschikbaar</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/eerste-fotos-al-beschikbaar/</link><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:20:06 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/eerste-fotos-al-beschikbaar/</guid><description>&lt;p&gt;We hebben al wat foto&amp;rsquo;s van de eerste avond op ons media archief gezet, je kunt deze vinden op &lt;a
 href="https://media.ha4d.nl/" rel="external"&gt;https://media.ha4d.nl/&lt;/a&gt;
. Je kunt daar ook foto&amp;rsquo;s van de eerdere edities terugvinden; even bovenaan de pagina een ander jaar selecteren. De komende dagen zullen we meer foto&amp;rsquo;s toevoegen, houd het dus in de gaten!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Eindsprint</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/eindsprint/</link><pubDate>Fri, 15 May 2026 14:52:24 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/eindsprint/</guid><description>&lt;p&gt;Er is een nieuwe trend in Nederland: hardloopevenementen raken binnen no-time uitverkocht. Deelnemers van de hardloopavond4daagse doen daar niet aan mee. Wij zijn niet uitverkocht. En dat kunnen wij wel waarderen. Traditioneel opende de inschrijving op nieuwjaarsdag om 0:00 uur. En ook dit jaar waren een paar fanatiekelingen er als de kippen bij. Nog voor zij de champagne ontkurkten, schreven zij zich snel in.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Voorpret</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/voorpret/</link><pubDate>Sun, 07 Dec 2025 14:45:43 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/voorpret/</guid><description>&lt;p&gt;De voorpret voor de hardloopavond4daagse 2026 is begonnen! De organisatie kwam al drie keer bij elkaar om te vergaderen. Althans, van vergaderen kwam in Krux weinig terecht, maar gezellig was het wel. We zijn alweer bezig met routes, vergunningen en het ontwerpen van de medailles. Ook onze vertrouwde startlocatie is weer vastgelegd; we zijn ook in 2026 vier dagen welkom bij AHC IJburg in het Diemerpark. Uiteraard hebben we ook weer wat verrassingen in petto. Binnenkort openen we de inschrijving. Misschien wel op 1 januari om 0.00 uur, maar daarover later meer!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Terugblik op de 11e editie</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/terugblik-op-de-11e-editie/</link><pubDate>Fri, 16 May 2025 20:21:43 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/terugblik-op-de-11e-editie/</guid><description>&lt;p&gt;De 11e editie zit erop! Waar vorig jaar een poncho geen overbodige luxe was, mocht dit jaar de zonnebrandcrème niet ontbreken. Het was weer een mooie editie. Een aantal highlights op een rijtje. Op maandag konden de 5 en de 10 km lopers naar elkaar zwaaien aan de overkant van het kanaal (speciaal voor Jeroen, die dit jaar vanwege zijn verhuizing de organisatie verliet). Op dinsdag waren er minder vliegjes, ik denk door de hardere wind. Op woensdag hoefden we een keer NIET over de Nesciobrug. En op donderdag mochten we een rondje over het terrein van Peek, waar we werden opgezweept met muziek, een ereboog en een Hawaï-ketting. We sloten natuurlijk af met een prijsuitreiking die nergens op slaat. De winnaars kregen de primeur om een uniek biertje te proeven: de HA4Drupel, speciaal voor ons gebrouwen door de Juliana Brouwerij. Jeroen kroonden we tot erelid. Hij mag voortaan meerennen over de Nesciobrug. Weet hij ook eens hoe dat is.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Running Blind-clinic 2025</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/running-blind-clinic-2025/</link><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 14:49:55 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/running-blind-clinic-2025/</guid><description>&lt;h2 id="running-blind-clinic-bij-de-hardloopavond4daagse-in-amsterdam"&gt;Running Blind clinic bij de hardloopavond4daagse in Amsterdam&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Al enige jaren lopen hardlopers met een visuele beperking en hun buddy´s mee met de hardloopavond4daagse. Ook dit jaar doen er weer een vijftal Running Blind lopers mee met de langste afstand. Ben jij benieuwd wat er bij komt kijken om een hardloper met een visuele beperking te begeleiden, meldt je dan aan voor de Running Blind clinic op dinsdag 13 mei om 19:20 uur.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Inschrijving HA4D 2025 geopend</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/inschrijving-ha4d-2025-geopend/</link><pubDate>Sun, 19 Jan 2025 12:00:00 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/inschrijving-ha4d-2025-geopend/</guid><description>&lt;p&gt;Er is een nieuwe trend in Nederland. Startbewijzen voor hardloopevenementen zijn in recordtijd uitverkocht! Geen zorgen, de hardloopavond4daagse verkoopt nooit uit. Maar dat wil niet zeggen dat op tijd inschrijven bij ons niet raadzaam is. Er zijn al maanden kapers op de kust die graag de eerste inschrijver zijn. Je weet immers maar nooit of je dan in de prijzen valt, in een categorie die nergens op slaat. Of zou dit jaar de elfde inschrijver in het zonnetje worden gezet, omdat het de elfde editie wordt? Wij verklappen natuurlijk niks. Hoe dan ook, de inschrijving is geopend! Volg de link en schrijf je in: &lt;a
 href="https://inschrijven.nl/form/2025051250103-nl" rel="external"&gt;https://inschrijven.nl/form/2025051250103-nl&lt;/a&gt;
.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bericht ontvangen</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/contact/bedankt/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/contact/bedankt/</guid><description>&lt;p&gt;Je bericht is verzonden naar de organisatie. We antwoorden zo snel mogelijk via het e-mailadres dat je hebt ingevuld.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Contact</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/contact/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/contact/</guid><description>&lt;p&gt;Heb je een vraag over de inschrijving, routes, toegankelijkheid, vrijwilligerswerk of een andere praktische zaak? Stuur ons een bericht. We gebruiken je gegevens alleen om je vraag te beantwoorden.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Controleer je inbox</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/nieuwsbrief/bedankt/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/nieuwsbrief/bedankt/</guid><description>&lt;p&gt;We hebben je aanmelding ontvangen. Mailchimp stuurt je een e-mail waarmee je de inschrijving bevestigt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De inschrijving is pas voltooid nadat je op de bevestigingslink hebt geklikt. Controleer ook je map met ongewenste e-mail wanneer het bericht niet binnen enkele minuten aankomt.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Nieuwsbrief</title><link>https://hardloopavond4daagse.nl/nieuwsbrief/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://hardloopavond4daagse.nl/nieuwsbrief/</guid><description>&lt;p&gt;Schrijf je in voor de nieuwsbrief van de Hardloopavond4daagse Amsterdam. We gebruiken je gegevens alleen voor nieuws over het evenement.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>