2de avond, 5 en 10 km

5 km: avond 2, 5,37 km, Diemerparkparcours

4 Parcourswachten, Ra 1, La 3

Je loopt richting de Nesciobrug maar gaat er niet overheen. Op de kruising voor de brug loop je rechtdoor (VOOR DE BRUG SPLITSING MET DE 5 KM). De eerste weg linksaf (1) de dijk aflopen. Beneden bij het water linksaf (2) meer dan 2 km het water blijven volgen (PAS OP ONEFFENHEDEN IN DIT PAD). Het pad buigt naar binnen en vlak daarna linksaf (3). Omhoog en rechtdoor blijven lopen. Negeer het fietspad naar rechts. Ga na het meertje aan je rechterhand rechtsaf (4), een onverhard pad op (PAS OP VOOR JE ENKELS). Loop dit pad helemaal uit tot aan de finish. (PAS OP AAN HET EIND, ALS JE HET FIETSPAD KRUIST)

 

10 km:avond 2, 10,28 km, Bavink (2 bruggen) route

11 Parcourwachten, Ra 6, La 6

Je loopt naar de Nesciobrug en gaat er overheen. (1) (VOOR DE BRUG SPLITSING MET DE 5 KM). Aan de overkant sla je rechtsaf (2) en blijf je het kanaal volgen. Na ongeveer 2km neem je, vanaf het moment dat je rechts groen van je hebt, de tweede afslag rechts (3). Na een kort stuk aan het eind rechtsaf (4) en dit pad rechtdoor blijven lopen met aan je linkerhand de Molenwatering. Bij de eerste gelegenheid linksaf (5) de Molenwatering oversteken en aan de overkant meteen weer rechtsaf langs De Diem gaan lopen. Bij het fietspad gekomen linksaf (6) dan de eerste weg weer linksaf (7), de Overdiemerweg. Je loopt dus een stukje om De Diem heen. Na ongeveer een kilometer rechtsaf (8) over een fietspad het weiland inlopen. Rechtdoor blijven lopen tot aan het fietspad langs de weg naar de Uyllanderbrug. Linksaf (9) en de brug over. Na ongeveer een kilometer linksaf (10) een afslag van het fietspad naar beneden volgen. Beneden linksaf richting het Diemerpark. Negeer het fietspad naar rechts. Ga na het meertje aan je rechterhand rechtsaf (4), een onverhard pad op (PAS OP VOOR JE ENKELS). Loop dit pad helemaal uit tot aan de finish. (PAS OP AAN HET EIND, ALS JE HET FIETSPAD KRUIST)